Remedios la gripe
Remedios para la gripe: 1. Miel con limón y agua tibia El té o el agua tibia con limón mezclado con miel se han usado tradicionalmente para aliviar los tos y el dolor de garganta. La miel ayuda a suavizar la garganta, mientras que el limón aporta vitamina C que apoya al sistema inmune. Varios estudios sugieren que la miel puede reducir la frecuencia e intensidad de la tos, además de mejorar el descanso nocturno. Su efecto calmante la hace comparable a algunos jarabes de venta libre. Cómo tomar: adultos y niños mayores de 1 año pueden consumir media a una cucharadita de miel sola o disuelta en agua tibia con limón, dos o tres veces al día. 2. Jengibre fresco en infusión El jengibre es un remedio natural ampliamente utilizado en la medicina tradicional china e india. Posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a calmar la garganta irritada, disminuir la inflamación de las vías respiratorias y reducir la sensación de congestión. Algunos es...