Hazlo tu!!
1. Té verde
Remedios caseros para bajar de peso y adelgazar
Tomar té verde con jengibre como sustituto de agua ayuda a bajar de peso,
porque estos ingredientes son diuréticos y tienen acción termogénica,
aumentando el gasto calórico del organismo, mismo esté en reposo.
Conozca todas las propiedades del té verde.
Ingredientes
Una cucharadita de té verde;
Una cucharadita de jengibre rallado;
1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación
Junte todos los ingredientes en una olla y deje reposar por algunos minutos. Cole y beba el té poco a poco varias veces al día.
2. Agua de jamaica
Remedios caseros para bajar de peso y adelgazar
El hibisco o flor de jamaica es una planta muy eficaz para la pérdida de peso,
debido a su elevada concentración de antocianinas, compuestos fenólicos y flavonoides,
que ayudan a regular los genes que se encuentran envueltos en el metabolismo de los lípidos,
actuando a su vez en la reducción de las células de grasa. Vea más propiedades del agua de jamaica.
Ingredientes
2 cucharadas de flores de jamaica secas o 2 sobres de flor de jamaica;
1 litro de agua al inicio de la ebullición.
Modo de preparación
Para hacer el agua de jamaica y mantener las propiedades de la flor,
se debe colocar el agua a hervir y, cuando empiece a hacer ebullición, se debe apagar el fuego.
A continuación se debe añadir las flores de hibisco, tapar el recipiente y dejar reposar durante
10 minutos antes de colar y beber. Se debe tomar 3-4 tazas de agua de jamaica diariamente,
media hora antes de las comidas principales. También es posible tomar la infusión fría agregándole
hielo o manteniéndolo en el refrigerador. Lo ideal es que sea ingerido sin añadirle azúcar para que logre el efecto esperado.
